Detailní popis produktu

🏊‍♂️ Nedělní škola kraulu – Jednodenní intenzivní kemp

Lokalita: Bazén Tyršův dům, Praha 1 (Újezd 450/40)

Čas: 09:00 – 16:00

Dostupné termíny (vyberte v menu):

• 📅 Neděle 25. 1. 2026

• 📅 Neděle 8. 2. 2026

Pro koho je kemp určen?

Unikátní formát výuky, kde dělíme účastníky do 5 výkonnostních skupin. Na své si přijde úplný začátečník i elitní závodník:

1. Úplný začátečník: 

2. Mírně pokročilý: 

3. Kondiční plavec a triatlonista: 

4. Zkušený Ironman (čas nad 60 min): 

5. Elitní plavec (Ironman pod 55 min): 

Co vás během neděle čeká?

• Videoanalýza techniky(skupiny 1-3): Klíčový bod programu. Natočíme vás nad i pod hladinou a u monitoru si rozebereme.

• Běžecký vedený trénink (skupiny 4 a 5) mezi plaveckými tréninky

• Teoretický rozbor: Pochopíte principy hydrodynamiky – proč se nohy potápí a jak to napravit.

• Praxe v bazénu: 2x 90 minut, techniky, tréninku, účinnosti i teorie

• Individuální feedback: Malé skupinky zaručují, že se vám trenér bude věnovat naplno.

Harmonogram dne:

• 09:00 – 10:30: 1. blok v bazénu (diagnostika + videozáznam).

• 11:00 – 12:30: Videoanalýza a teorie v učebně. (skupina 1 až 3)

• 11:15 - 12:30: Běžecký triatlonový trénink (venku) (elitní skupiny 3-4)

• 12:30 – 14:00: Pauza na oběd a odpočinek.

• 14:00 – 15:30: 2. blok v bazénu 

• 15:45 Závěr kempu

Technické informace:

• V ceně: Vstup do historického bazénu Tyršova domu +  trenéři Etriatlonu.

• Kapacita: Omezeno pro zachování individuálního přístupu!

• S sebou: Plavky, brýle, ručník. Doporučujeme vlastní ploutve a šnorchl (lze dokoupit u nás v e-shopu).

Názor Etriatlon týmu: "Nezáleží na tom, zda je váš cíl přežít první triatlon, nebo vyhrát na Ironmanu.Plavecká technika a výkonnost vám ušetří měsíce trápení v bazénu. V Tyršově domě máme klid a ideální podmínky pro váš restart."

🛒 Jak objednat?

1. Zvolte preferovaný termín.

2. Vložte produkt do košíku a dokončete platbu.

3. Po zaplacení vám do e-mailu dorazí potvrzení a podrobné organizační pokyny.