Infinit Performance Nutrition
Jedna láhev na hodinu – žádné gely, tyčinky ani solné tablety. Infinit staví celou řadu na tom, že sacharidy, elektrolyty i bílkoviny dostanete v jednom nápoji. Vyberte podle toho, jak dlouho a jak tvrdě jedete: 23 g sacharidů na lehký trénink, 58 g na intenzitu, 66 g na dlouhé hodiny, 90 nebo 120 g na vysokosacharidovou strategii.
Skoro každou směs máme i v sáčku na jednu dávku, takže si ji nejdřív vyzkoušíte na tréninku a velké balení kupujete až potom. Podrobná tabulka a doporučení pro jednotlivé závody jsou pod výpisem produktů.
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Jedna láhev na hodinu. Žádné gely, tyčinky ani solné tablety.
Infinit je americká značka vytrvalostní výživy postavená na jednom principu: všechno, co při zátěži potřebujete – sacharidy, elektrolyty, u delších formulí i bílkoviny – dostanete v jedné láhvi, kterou vypijete za hodinu. Nemusíte počítat gely, hlídat solné tablety a řešit, co vám sedne. Všechny nápoje jsou izotonické (kromě vysokosacharidového PFF) a bez umělých sladidel, barviv a aromat.
Pro triatlonistu je to praktické hlavně v jednom: plán výživy si postavíte dopředu podle hodin, ne podle pocitu. Na trojkilometrový plavecký trénink jiná směs než na 5hodinovou vyjížďku, na olympijský triatlon jiná než na půlku Ironmana.
Podle čeho vybírat
| Situace | Produkt | Sacharidy / dávka | Sodík |
|---|---|---|---|
| Do 90 minut, lehký trénink, horko, běžná hydratace | HYDRATE | 23 g / 500 ml | cca 200 mg |
| Intenzita a závody do 3 hodin (sprint, olympijský, intervaly) | SPEED | 58 g / 600 ml | cca 380 mg |
| Totéž + kofein na ostrý start nebo druhou půlku | JET FUEL | 58 g + 125 mg kofeinu | cca 400 mg |
| Nad 3 hodiny – dlouhé vyjížďky, půlka i celý Ironman | GO FAR | 66 g + 4,3 g bílkovin | cca 380 mg |
| Vysokosacharidová strategie pro trénované střevo | PFF | 90 nebo 120 g | 3 úrovně elektrolytů |
| Do 30–60 minut po zátěži | REPAIR | 60 g + 16 g bílkovin | cca 280 mg |
| Před spaním, hlavně v blocích a na kempech | NOCTURNE | 25 g + 14 g kaseinu | cca 240 mg |
Orientační doporučení sportovní výživy je 30–60 g sacharidů na hodinu u zátěže do 2,5 hodiny a 60–90 g u delší, s postupným návykem střeva. Tabulka výše vám umožní trefit se do toho bez počítání.
Nejdřív vzorek, potom balení
Skoro každou směs máme v jednorázovém sáčku na jednu dávku za 65–95 Kč. Vyzkoušejte ji na tréninku, který odpovídá závodu, a až potom kupujte velké balení (16–30 dávek). Co vám nesedne na dlouhé vyjížďce v červnu, nesedne vám ani na závodě.
Co nikdy nezkoušejte poprvé na závodě: novou příchuť, vyšší dávku sacharidů, než na jakou jste zvyklí, a kofeinovou verzi.
Výživu řešíme denně s plavci i triatlonisty na trénincích a kempech – když si nevíte rady, co na svůj závod, napište nebo se zastavte na prodejně v Karlíně.
