Infinit PFF Premium Fructose Fuel 90 g sacharidů – Watermelon, 15 dávek

Detailní popis produktu

Parametry na jednu dávku

Pro koho PFF je

Vysokosacharidová strategie pro závody nad tři hodiny – půlka a celý Ironman, dlouhé cyklistické závody. Čtyři druhy sacharidů v poměru glukóza:fruktóza 2:1. Ten poměr má praktický důvod: glukóza se ze střeva vstřebává přenašečem, který se sytí přibližně u 60 g za hodinu. Fruktóza jde jinou cestou, takže kombinací obou se dá vstřebat výrazně víc, než kolik zvládne samotná glukóza.

Přečti si to před nákupem

Roztok PFF je hypertonický, nikoli izotonický. Musíš k němu pít čistou vodu. Bez toho si tělo vodu stáhne do střeva, aby obsah zředilo – a to znamená plnost, nafouknutí, nevolnost nebo křeče, a zároveň se v tu chvíli nehydratuješ.

Návyk střeva se buduje postupně. Devadesát ani sto dvacet gramů sacharidů za hodinu netrénované střevo nezvládne. Začni na dlouhých trénincích, ideálně šest až osm týdnů před hlavním závodem. Pokud jsi dosud jel na 40–60 g za hodinu, začni na 90 g a jen na kole, ne v běhu.

Je to výrazně sladší než ostatní směsi Infinit – fruktóza je přirozeně velmi sladká. Pokud nemáš rád sladké nápoje, zůstaň u GO FARu.

Když si nejsi jistý, jestli na to máš, začni GO FARem se 66 g a k PFF se propracuj.

Balení

15 dávek v balení.

Složení

Maltodextrin, krystalická fruktóza, sacharóza, mořská sůl, kyselina citronová, dextróza, glukonát hořečnatý, chlorid draselný, glukonát laktátu vápenatého, přírodní aroma.

Doporučené dávkování

Rozmíchej jednu dávku v 600–800 ml vody, jedna dávka na hodinu. K nápoji pij čistou vodu – roztok je hypertonický.

Proč se nemá nápoj ředit ani zahušťovat podle chuti a co se děje ve střevě, když je moc koncentrovaný, jsme rozepsali v článku Izotonický, hypotonický, hypertonický – co to znamená v praxi.