Pillar Gel 30 – energetické gely
30 g sacharidů v jednom gelu, poměr glukóza:fruktóza 1:0,8, bez kofeinu. Většina gelů má 20 až 25 g, takže dva gely za hodinu dají 60 g. Pektinová textura, není to lepkavý sirup. Příchutě Original, Citrus a Wild Berry, jednotlivě i v boxu po 12.
Řazení produktů
Výpis produktů
30 g sacharidů v jednom gelu, poměr glukóza:fruktóza 1:0,8, bez kofeinu. Dva gely za hodinu jsou 60 g sacharidů, tři jsou 90 g – výživa se počítá snadno. Pektinová textura, není...
30 g sacharidů v jednom gelu, poměr glukóza:fruktóza 1:0,8, bez kofeinu. Dva gely za hodinu jsou 60 g sacharidů, tři jsou 90 g – výživa se počítá snadno. Pektinová textura, není...
30 g sacharidů v jednom gelu, poměr glukóza:fruktóza 1:0,8, bez kofeinu. Dva gely za hodinu jsou 60 g sacharidů, tři jsou 90 g – výživa se počítá snadno. Pektinová textura, není...
30 g sacharidů v jednom gelu, poměr glukóza:fruktóza 1:0,8, bez kofeinu. Dva gely za hodinu jsou 60 g sacharidů, tři jsou 90 g – výživa se počítá snadno. Pektinová textura, není...
30 g sacharidů v jednom gelu, poměr glukóza:fruktóza 1:0,8, bez kofeinu. Dva gely za hodinu jsou 60 g sacharidů, tři jsou 90 g – výživa se počítá snadno. Pektinová textura, není...
30 g sacharidů v jednom gelu, poměr glukóza:fruktóza 1:0,8, bez kofeinu. Dva gely za hodinu jsou 60 g sacharidů, tři jsou 90 g – výživa se počítá snadno. Pektinová textura, není...
Ovládací prvky výpisu
Proč 30 g a proč dva druhy sacharidů
Glukóza se ze střeva vstřebává jedním přenašečem, který se sytí přibližně u 60 g za hodinu. Fruktóza jde jinou cestou, takže kombinací obou se dá přijmout výrazně víc. Poměr 1:0,8 je tam kvůli tomu, ne kvůli chuti.
Jak je dávkovat
- Rekreační vytrvalost: 2–3 gely za hodinu.
- Závodní tempo na dlouhé trati: 3–4 gely za hodinu, pokud to máte natrénované.
- Maximálně 10 gelů denně podle výrobce.
- Vždy zapít vodou. Gel je koncentrát; bez vody si stáhnete tekutinu do střeva a dostaví se žaludeční potíže.
Proč se to děje a co s tím, když gel nebo nápoj zahustíte, rozebíráme podrobně v článku o izotonicitě sportovních nápojů.
Testování
Výrobce uvádí, že je gel testovaný nezávislou laboratoří na látky ze seznamu WADA.