🏊 Plavecké posilovací gumy Topswim
Budujte plaveckou sílu a vytrvalost i mimo bazén.
Posilovací gumy Topswim jsou nepostradatelnou pomůckou pro každého triatlonistu a plavce. Umožňují simulovat plavecký záběr v suchém prostředí, což je ideální pro budování specifické síly, nácvik správné techniky (vysoký loket) a udržení kondice v období, kdy se nedostanete do vody.
⚡ Klíčové benefity
-
Simulace záběru: Dokonale imitují odpor vody v různých fázích plaveckého tempa.
-
Prevence zranění: Ideální pro zahřátí ramen před tréninkem nebo pro kompenzační cvičení rotátorové manžety.
-
Komfortní madla: Ergonomické úchyty zajišťují pevný úchop a správné postavení dlaně při simulaci záběru.
-
Všestrannost: Díky kotvícímu poutku je snadno upevníte za kliku, žebřiny nebo jakýkoliv pevný bod doma i venku.
📏 Průvodce výběrem zátěže
Aby byl trénink efektivní, je klíčové zvolit správný odpor (tuhost) gumy:
🛠 Technické parametry
-
Materiál: Vysoce odolný a pružný latex s dlouhou životností.
-
Součást balení: Pár posilovacích gum, ergonomická madla, kotvící popruh.
-
Délka: Optimalizována pro plný rozsah plaveckého záběru.
TIP OD ETRIATLONU: Nezaměřujte se jen na sílu. Gumy Topswim jsou nejlepším učitelem "vysokého lokte". Cvičte před zrcadlem a hlídejte si, aby loket zůstával nad úrovní dlaně v první fázi záběru. Stačí 10–15 minut 3x týdně a v bazénu ten rozdíl okamžitě pocítíte.