Topswim – plavecké posilovací gumy
Kód: 1907/CER 1907/ZLU Zvolte variantuSouvisející produkty
Detailní popis produktu
Detailní popis produktu
Pomůcka pro posílení plaveckých svalů na suchu i ve vodě.
Gumy Topswim převedou plavecký záběr na suchou zem. Posilují přesně ty svaly, které ve vodě táhnou, a pomáhají zafixovat vysoký loket – když se nedostanete do bazénu, nebo jako doplněk k plavání.
K čemu je využijete
- Plavecká síla – odpor gumy imituje odpor vody v jednotlivých fázích záběru.
- Technika – před zrcadlem si snadno ohlídáte polohu lokte a dlaně.
- Rozcvička ramen – před tréninkem nebo závodem na otevřené vodě.
- Kompenzace – posílení rotátorové manžety a lopatek.
Jakou tuhost zvolit
| Barva | Tuhost | Pro koho | Rozměr gumy |
|---|---|---|---|
| modrá | lehká | začátečníci, junioři, rehabilitace, nácvik techniky | 9,5 × 3,4 mm, délka 1,24 m |
| žlutá | střední | pokročilí plavci a triatlonisté, vytrvalostní trénink | 12 × 4 mm, délka 1,24 m |
| červená | těžká | silní a výkonnostní plavci, rozvoj maximální síly | 13 × 3,5 mm, délka 1,24 m |
Parametry
| Materiál | odolný pružný latex |
|---|---|
| Balení | pár gum s madly a kotvícím popruhem |
| Uchycení | popruh za kliku, žebřiny nebo jiný pevný bod |
Tip z praxe
Stačí 10–15 minut třikrát týdně. Začněte lehčí gumou a menším počtem opakování a hlídejte si, aby loket zůstával v první fázi záběru nad dlaní.
Necvičte v hlubokém předklonu
Gumy ukotvěte ideálně nad úrovní hlavy a cvičte v mírném náklonu. Hluboký předklon zatěžuje bederní páteř.
Latex chraňte před přímým sluncem a ostrými hranami. Před cvičením zkontrolujte, zda guma není natržená.
PARAMETRY
PÉČE A POUŽITÍ
Po použití pomůcku propláchněte čistou vodou a nechte uschnout mimo přímé slunce a zdroje tepla.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Plavání |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| EAN: | Zvolte variantu |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Plavecké tréninkové pomůcky do bazénu.
Co od nich máme
- plavecké packy
- ploutve
- posilovací gumy na suchou přípravu
- technické a bezpečnostní pomůcky